Back

Tècniques de relaxació

Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
 

CURS SUBVENCIONAT / PRESENCIAL

 
 
  
 

HORARI:

Dilluns i dimecres de 19:00h a 21:30h

INICI PREVIST:

11/03/2024

ÀREA

Seguretat i salut laboral.

 

COL·LECTIU PRIORITARI

Treballadors en actiu.

 

OBJECTIUS

Objectius generals:

  • Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
  • Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
  • Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d’ansietat, tensió mental i depressió.

 

CONTINGUTS

Visualitzar programa del curs

Curs tècniques d'estirament subvencionat per Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya  Servei públic d'ocupació estatal

Informació addicional

Durada

30 hores

Nivell

Tots els nivells

Places

15 Alumnes

Idiomes

Català / Castellà

Call Now Button