Back

Tècniques de relaxació

Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
 

CURS SUBVENCIONAT / PRESENCIAL

 
 
  
 

HORARI:

Dilluns i dimecres de 19h a 21:30h

INICI PREVIST:

06/02/2023

ÀREA

Seguretat i salut laboral.

 

COL·LECTIU PRIORITARI

Treballadors en actiu.

 

OBJECTIUS

Objectius generals:

  • Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
  • Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
  • Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d’ansietat, tensió mental i depressió.

 

CONTINGUTS

Visualitzar programa del curs

Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya  Ministerio de trabajo y economía social

Informació addicional

Durada

20 hores

Nivell

Tots els nivells

Places

15 Alumnes

Idiomes

Català / Castellà

Call Now Button